Section Apnée & Plongée Libre
Apprenez à maîtriser votre souffle, développez vos sensations de glisse et surpassez vos appréhensions dans un cadre bienveillant et sécurisé.
Nos Entraînements & Séances en Fosse
Découvrez le plaisir du relâchement et de l'apesanteur en toute sérénité.
Entraînements Piscine
- Tous les jeudis soir (de 20h à 22h)
- Piscine intercommunale du Grau-du-Roi
- Séances axées sur le relâchement, la technique de palmage, l'apnée statique et dynamique.
Vous souhaitez nous rejoindre ?
- Jamais venu en piscine ? Venez faire une séance d’entraînement d'essai avec nous le jeudi soir !
- À l'issue de cette première séance découverte, nous validerons ensemble votre inscription.
Cursus & Formations Apnée
Des diplômes fédéraux (FFESSM) pour valider vos compétences pas à pas.
Cursus en Piscine
Maîtrise & Technique en Bassin
- Pass' Apnéiste : Première découverte des sensations de l'apnée.
- Apnéiste : Acquisition des bases techniques (statique et dynamique).
- Apnéiste Confirmé : Perfectionnement de l'effort, de la glisse et de la sécurité.
Cursus en Eau Libre
Profondeur & Milieu Naturel
- Apnéiste en Eau Libre : Première immersion en milieu naturel (compensation, verticalité).
- Apnéiste Confirmé en Eau Libre : Maîtrise des descentes à poids constant et autonomie de binôme.
- Apnéiste Expert en Eau Libre : Maîtrise de la profondeur, de la sécurité avancée et de la gestion d'effort.
Secourisme Spécifique : Le RIFAA
En complément des cursus pratique, nous vous préparons au RIFAA (Réaction et Intervention Face à un Accident en Apnée), la formation essentielle pour assurer la sécurité de vos coéquipiers.
Prêt à tenter l’expérience apnée ?
Rejoignez-nous un jeudi soir au Grau-du-Roi pour une séance d'entraînement et découvrez vos capacités !